jak to kiedys

dobrze bedzie;) zabardzo niezalalem sie woda i tluszczem nieczuje piszczeli jak chodze jak to bylo kiedys wiec raczej wszystko w dobra strone idzie:)

jak to sporo, skoro biore 20mg dziennie, i waze 49 kg to wlasnie tyle wychodzi dokladnie 10 opakowan. Kiedys czytalam ze ta kaszka wystepowala po zakonczeniu kuracji a nie w trakcie, wiec jak to jest? U mnie to w niektorych miejscach jest kaszka, a w innych pojedyncze male pryszczyki, ale nie stany zapalne. Zmieniony przez - misti85 w dniu [...]

[...] to mam unoszenie w opadzie to chyba to samo ćwiczenie co napisałeś tylko ze na stojąco ?? Prostowniki uznałem że ćwiczyć trzeba i ćwiczę z plecami i nogami po brzuchu bo jak zrobiłem kiedyś przed to później ciężko sie brzuch robi. Prostowniki ważna rzecz zapominać o nich nie można :D Co do bicepsa czy na pewno zmieniać jak te ćwiczenia są [...]

sekta normalnie oczywiscie to zarcik, jak ktos kiedys powiedzial "dobrego senseja trzeba sie trzymac rekami i nogami" wiec masz szczescie

ciekawi mnie technika tego wiosła, nie, żebym się czepiał, ale ciekawe jaka jest praca pleców przy tym wiośle i jak to wpływa na sylwetkę, bo ja kiedyś wiosłowałem pół sztangą jednorącz +-50 kg i nie czułem w ogóle najszerszych

jak narazie zalatwiles tylko 2 pkt !! spokojnie to nie 1 i nie ostatni spam jeszce Ci sie znudzi to kiedys ale mozesz tamte zasady to tradycja ktorej sie wszedzie trzyma Zmieniony przez - ziomlogos w dniu 2009-04-20 14:50:34

[...] jest sprawą najważniejszą, bo ona pozwala wytrwać nam w diecie, treningu i postanowieniach, bez tego każdy w pewnym momencie odpuszcza, przerabiałem to kiedyś więc wiem jak to działa wiadome że ta okładka, czy wygląd fit to mocna przesada, ale jestem teraz tak nakręcony że masakra, a moja walka o normalną sylwetkę w końcu idzie w dobrym [...]

Alu Co to za gniazdko? Elektryczne? taka a'la drożdzówka Poza tym mam pytanie - jaka w smaku jest oliwa? Dobre to? (kiedyś piłem coś tłustego na przeczyszczenie i niemiło wspominam) Oliwa w smaku? Ochydna w kvrwe rion No jeszcze karkówka i jajka. Tak to tylko oliwa z oliwek. Ale moze dokupie coś innego Myślę o carbo cycling king_odin No liczę [...]

[...] widze ,że jestes specjalista w przkłamnaiu tekstów masz odemnie za to sga.Czy po za Gracia juz nikogo nie macie z BJJ do tego najpierw uporządkujcie swoje sprawy w kraju bo jak jeden z was napisał wynika z tego ,ze działacie mafijnie i wasze uprawnienia to tzw, pszysłowiowe kwity z pralni.BJJ jest moze skuteczne w walce 1 x 1 ale po kopulacji [...]

jest kryzys jak skvrwesyn bo jak mi ojciec opowiada jak gada ze znajomymi ile ludzi zwalniaja to pala mala ale nie jest tak zle jak bylo kiedys

Mówicie o Majce Dżekson?Tej która urodziła się jako czarny chłopiec? Mój brat powiedział,że chyba umarła przy kolejnej operacji plastycznejCo do muzyki,to Majka zrobił wiele,ale jako osoba,to pajac z kasą był,co mu odwalało i miał swoje kaprysy.Jak oglądałem kiedyś program o nim,to mi go było żal za jego osobowość.Pamiętam,że był podejrzewany o [...]

[...] będzie "szary". grzeczne - bez szczególnego komentarza. To że ktoś w wywiadach nie pozuje na gangstera nie oznacza że jest grzeczny. Zesztą w czym problem kiedy jakiś fighter mma nie handluje koką w wolnym czasie? O ile się dobrze na******la Mi to kompletnie nie przeszkadza. nieciekawe - bez komentarza. Widziałeś kiedyś jakieś walki [...]

[...] i tez bylem zafascynowany Oyama. Nasluchalem sie o tych walkach z bykami, oprocz tego mialy byc jeszcze walki z niedzwiedziami. Na walke z tygrysem bengalskim nie zezwolila jakas organizacja ekologow tak, mitow jest full... moj sensei twierdzil nawet, ze gdzies tam sa tasmy z tych wszystkich walk. Jak je kiedys zobacze, to moze uwierze Co do [...]

No trudno się mówi, jak będziesz kiedyś miał te notatki to mi wyślij jak możesz . Niestety moja uczelnia nie zawiera tak szczegółowego materiału, ale może sobie jakoś poradzę. Dzięki za wszystko

ok, od Poniedziałku biorę się za ACT, teraz tak na przyszłość przy okazji tematu. Czy po ACT mogę jechać tym planem no i proszę odpowiedzi na moje pytania ?? wybaczcie, może to ironiczne ale sami zaczynaliście kiedyś ćwiczyć i mieliście podobne problemy ! :D heh POZDRO! PS. jeszcze - 3. uginanie nóg z ciężarkiem przy kostce (dwugłowe uda) JAK [...]

Może przekręcę trochę ale jak to ktoś kiedyś powiedział: "Zadziwiające jak Polacy interesują się piłką i jak wielkie nadzieje mają z reprezentacją, patrząc na to jak ona gra"

Kurde nie wiem jak to wytłumaczyć %) Kiedyś jak byłem młody i głupi i byłem na ckd, to miałem tak że cały dzień mi się spać chciało. Pomimo tego że jestem bardzo podatny na koffe itp, to po wypiciu mocnej kawy mogłem zaraz iść w kimę %) Na każdej lekcji przysypiałem, i to tak mocno, aż normalnie miałem sny na lekcjach %-) Dogadać się ze mną nie [...]

Kebul, jak to się kiedyś mawiało: znaj umiar, mocium Panie:) Intensywne ćwiczenia wzmagają pracę układu odpornościowego, ale bardzo intensywne - osłabiają. Nie daj się zarazkom.

leyus jeszcze jedno pytanko %-) kiedys pisales ze przerzuciles sie z bjj na judo , jak to wyglada ? Bo wlasnie mi sekcje bjj zamkneli i w poblizu jest tylko judo . Na bjj praktycznie nie mieslmy obalen tylko walki z kolan to nawet sie przyda ale jak wygladaja treningi ? Ciezkie sa , i czy da sie rzuty z judo uzyc w walce NOGI ?? Bjj wywodzi się z [...]

[...] to jest pewnik! Nawet jesli masa wzrosnie malo(jesli zero to czas na tydzien przerwy!) to sila duzo(ten sam komentarz, ale raczej nie stanie sie tak). W skrocie: -robilem jak proponuje dzi: biceps nieproporcjonalnie slaby... -robilem jak nicknuckle; biceps fajnie sie pompowal i jeszcze fajniej oklapl -robilem rozne tricki na biceps [...]